篮球有什么规则
基本规则一:比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。
篮球规则包括暂停规则、替补规则、赛时规则、干扰球规则、运球规则等。暂停规则 在第一个半时的任何时间,每队可准予两次要登记的暂停;第二个半时内,可准予3次要登记的暂停,以及每一决胜期的任何时间可准予1次要登记的暂停。未用过的暂停,不得遗留给下一个半时或决胜期,每次暂停为1min。
http:// 放心点,绝对无毒, 这个是2006年的,不过在此之后篮球规则未做修改,其中包括得分、犯规、违例等规则的讲解和裁判手势,希望楼主喜欢,如果全部复制过来太多,全部叙述的话您有不一定能理解叙述者的意思~哈哈。。
基本规则一: 比赛方法 一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位 而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分 钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数 仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。
篮球比赛中的规则较多,且相当复杂,共有93条。技术规则 (1)技术犯规:技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。
当一名队员在场上控制量个活球时,该队必须在24秒钟内完成投篮。控制球队在24秒钟内未投篮,要发出24秒信号的声响,违反本条规则为违例。每队每半时的比赛时间内可以准许请求两次要登记的暂停,每一决胜期内准许1 次。
篮球教学手段与方法的研究
篮球教学的科学性,是为学生掌握和理解教材的规律创造条件。教学是有目的、有计划、有组织并且有可控性的特殊过程。这个过程是一个由教师、学生、教材三个基本因素组成的多因素的复杂的系统。
根据上述规律和平常教学中的体会与理解,本人将战术教学分为如下程序:初步建立战术概念阶段 这一阶段的主要任务是,让运动员明确战术概念,理解运动战术方法的意义,了解战术运用,从而使运动员建立战术的初步概念。要扩大队员的知识面,特别是战术方面的内容。
如何满足学生学习兴趣和能力,选择有效的教学方法呢?我认为应从以下几点方法进行。选择适当的教学内容小学阶段主要教学内容有:原地高、低运球;行进间运球;双手胸前传接球;双手胸前投篮;双手头上传球;单手肩上投篮。
篮球运球教学方法如下:正确站立。如果你在进攻时控制了球,那么要采用低位蹲伏的姿势保护球,正确的运球姿势是蹲伏,膝盖弯曲,两腿与肩同宽,前脚掌着地。练习的时候,每只手不停地拍球,在左手和右手之间来回切换,找到双手运球的感觉,保持蹲伏,并将对侧指向篮筐。用指尖拍球。
三对三篮球战术大全
1、第一节外线投篮盯人防守\x0d\x0a第二节强大内线区域联防\x0d\x0a第三节快速进攻盯人内线\x0d\x0a\x0d\x0a三角战术!果我们想要展示三角进攻中进攻发起的传球和选择的重要性,估计我们将会在战术板上演练一整天。
2、最简单的几个战术:后卫发球,给大前锋,前锋给后位,中锋上去给后卫挡差,后卫突破,中锋顺下,后卫自己上篮或者传球给前锋,前锋带球强打投篮。中锋发球,给前锋,前锋传后卫,后卫突破,分给前锋,前锋回传中锋,中锋上篮。
3、四,突破要坚决,虽然说一般是由内往外打,但你毕竟不是纯内线,你们有进攻很强的后卫,一上来能突破两个,再用防守防一个,对方弱的话一下就蒙了,3对3一共也就十几分钟,领先5,6分你再内线强打,成功了很涨士气。
4、篮球战术配合口诀 一.传切配合: 二.策应配合:充分运用假动作,分散对手注意力; 积极抢占有利位,背或侧对球篮站;果断快速突防守,时刻准备接来球; 接球以后应护球,随时观察攻防情;持球队员瞄运突,积极吸引防守人; 协助同伴脱防守,同伴空切戒绕切;注意观察切入伴,及时准确将球传。
5、没身高呐...进攻:那就挡拆。C运球。A给C挡,往外拆B往里切。之后有几种选择↓ ①C传A,A中投结束进攻 ②A传B,B用弹跳往里打,没机会,拉出来。③C自攻,一个后撤,或者继续突,有机会上篮,没机会在运出来,重新组织。④...随机应变。扬长避短。
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